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Body fat 13.8
Visceral fat 4
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66.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1869 kcal
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Fat: 55.83g | Prot: 146.24g | Carbs: 197.20g.
Breakfast: Hacendado Mantequilla de Cacahuete 100%, Lindt Chocolate Negro 85%, Amix Whey Pure Fusion Protein, Uva (Rojo o Verde, Variedades de Tipo Europeo, Como Thompson sin Semilla), Carrefour Bio Copos de Avena. Lunch: Carrefour Pan Tostado Muy Bajo en Sal y Bajo en Azúcares, Aceite de Oliva, Diet Premium Hamburguesa Ternera, Patata. Dinner: Sundari Arroz Original Basmati, Claras de Huevo, Aceite de Coco, Huevo. Snacks/Other: Carrefour Pan Tostado Muy Bajo en Sal y Bajo en Azúcares, Carrefour Muslo de Pavo Curado. more...
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Gaining 2.1 kg a Week
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Polla_dura's Weight History
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