Weigh In record (no journal entry) for 09 May 2022
|
57.5 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2006 kcal
|
Fat: 98.57g | Prot: 116.89g | Carbs: 152.43g.
Breakfast: Cornline Зерновой Батончик с Кокосом, Фундук Фундук Натуральный, Свежий Ряд Сулугуни 45%, Морепродукт Печень Трески Натуральная, Кузбассхлеб Хлеб Московский, Яйцо (Целое), Белая Дача Рукола, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Цветная Капуста (Замороженная). Lunch: Swiss Original Горький Шоколад с Кусочками Апельсина 72%, Лента Авокадо, Помидоры, Магнит Сельдерей Стебель Свежий, Стебель бамбука Соевый Соус Классик, Гречка Отварная, Томская Птицефабрика Филе Цыплёнка-Бройлера. Dinner: Пятерочка Банан, Фундук Фундук Натуральный, Миндаль Миндаль, Грецкие Орехи, Пятерочка Груша Красная, Olimp Sport Nutrition Creatine Monohydrate Powder, ВкусВилл Малина Протёртая с Сахаром, Станция Молочная Творог 2%, Дмитровский Молочный Завод Творог 1,8%, Станция Молочная Молоко 2,5%. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|