Weigh In record (no journal entry) for 09 May 2022
|
76.6 kg
Lost so far: 10.4 kg.
Still to go: 19.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1380 kcal
|
Fat: 60.38g | Prot: 51.57g | Carbs: 161.80g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Карусель Борщ Украинский . Lunch: Яблоко, Скумбрия Холодного Копчения, Картошка Вареная, Слобода Майонез Провансаль 67%. Dinner: Balconi Mix Max, Сахар, Чай, Картошка Вареная, Жареное Яйцо, Скумбрия Холодного Копчения. Snacks/Other: Balconi Mix Max, Яблоко. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|