Weigh In record (no journal entry) for 20 April 2020
|
88.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 24.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1170 kcal
|
Fat: 63.37g | Prot: 77.24g | Carbs: 72.93g.
Breakfast: Помидоры, Кофе Эспрессо, Белебеевский Сыр Купеческий, Геркулес Хлеб Зерновой, Оливковое Масло, Тунец в Масле (Консервы), Белая Дача Салат Айсберг, Шпинат, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой). Lunch: Простоквашино Сметана 20%, Белебеевский Сыр Купеческий, Геркулес Хлеб Зерновой, Суп с Лососем. Dinner: Сельдь Соленая, Салаты и Деликатесы Хумус "Классический", Огурец (с Кожурой), Помидоры, Котлеты из Куриной Грудки. Snacks/Other: Epica Йогурт Персик-Маракуйя . more...
|
|
2557 kcal
|
Exercise:
велотренажер - 1 hour and 10 minutes, Resting - 15 hours and 50 minutes, Sleeping - 7 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Света-kонфета's Weight History
|