Weigh In record (no journal entry) for 09 May 2022
|
82.5 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1493 kcal
|
Fat: 54.76g | Prot: 86.10g | Carbs: 92.09g.
Breakfast: Магнит Яблоко, Простоквашино Сливки 10%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Now Omega-3, Веселый Молочник Молоко 1,5%, Maxler 100% Golden Whey Капучино. Lunch: Bonduelle Оливки со Сладким Перцем, Bonduelle Маслины с Копчёным Лососем, Kumala Сухое Красное Вино, Магнит Яблоко, NEO Мажитель Персик-Маракуйя, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Домик в деревне Творог Мягкий 5,5%. more...
|
Gaining 9.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
andreysemenov80's Weight History
|