|
Скажите мне, а нормально что после усиленной силовой тренировки в 7 утра, до вечера аппетита вообще нет🤔как будто я 2 часа не тренировалась, а ела
А вот после лёгкой тренировки, на часик, я готова слона съесть
|
61.5 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
648 kcal
|
Fat: 29.20g | Prot: 28.27g | Carbs: 68.54g.
Breakfast: Мёд, Кедровые Орехи , Минтай Жареный, Булгур (Вареный), Метрополь Пирожное Картошка 1 шт, Домик в деревне Молоко 2,5%. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|