Weigh In record (no journal entry) for 08 May 2022
|
88.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2858 kcal
|
Fat: 116.86g | Prot: 173.96g | Carbs: 265.63g.
Breakfast: Sokeriton Mehukeitto, Kaurahiutale ja Kauralese, Mustikka Tehojuoma, Keso Raejuusto, Maitokahvi. Lunch: Leivon Leipomo Jyväjemmari Ruissiemenkuivaleipä, Kirsikkatomaatit, Rainbow Yrtti Salaattijuustokuutiot Öljyssä, Kananmuna. Dinner: Makula Kinkku-Juustociabatta. Snacks/Other: Kirsikkatomaatit, Kinkkuleikkeet, Juustoportti Julia 10%, Ullan Pakari Ullan Ruis, Banaanit, Fazer Premium Tummasuklaa 70%, Maitokahvi, Kirsikkatomaatit, Kinkkuleikkeet, Juustoportti Julia 10%, Vaasan 100% Kauraleipä. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|