Weigh In record (no journal entry) for 06 May 2022
|
88.5 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 88.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2469 kcal
|
Fat: 65.12g | Prot: 169.85g | Carbs: 301.98g.
Breakfast: Клубника, Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Био Баланс Биокефирный Turbo Fit, Watt-N Whey Protein Concentrate Малина, Домик в деревне Молоко 3,2%, Золотой Колос Пирог Песочный с Вишней, Окей Кекс Ягодный, Real Сырники Классические, Салат Витаминный, Рисовая Каша с Тыквой, Тыква, Магнит Морковь Свежая. Lunch: Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Куриное Филе Вареное, Лето Петрушка Свежая, Роллтон Пюре Картофельное Классическое, Carlson Рыбий Жир, Global Village Капуста Квашеная по-Деревенски, Агро-Альянс Хлопья Зерновые 5 Злаков, Тыква. Dinner: Клубника, Global Village Капуста Квашеная по-Деревенски, Now Foods Псиллиум, Био Баланс Биокефирный Turbo Fit, Магнит Томаты Свежие, Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Куриное Филе Вареное, Агро-Альянс Хлопья Зерновые 5 Злаков, Магнит Петрушка, Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|