Weigh In record (no journal entry) for 08 May 2022
|
68.7 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 13.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1545 kcal
|
Fat: 74.70g | Prot: 76.76g | Carbs: 139.42g.
Breakfast: Помидоры, Томилинская Форель Слабосоленая, Пискаревский Молоко 2,5%, Яйцо Куриное, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1. Lunch: Пискаревский Сметана 15%, Редис, Рост Томаты Черри Медовые, Огурец (с Кожурой), Гипербола Плов по-Узбекски из Говядины. Dinner: Калитки фруктовые, Вкуснотеево Творог 9%. Snacks/Other: Натбаттер Арахисовая Паста Кранчи, Хлебцы Молодцы Хлебцы Лайт Вафельные с Экстрактом Виноградных Косточек. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|