Weigh In record (no journal entry) for 08 May 2022
|
69.7 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1809 kcal
|
Fat: 76.44g | Prot: 133.18g | Carbs: 150.50g.
Breakfast: Kakao (napój mleko z kakao) z ksylitolem, Jabłecznik z rabarbarem, Makrela Wędzona, Omlet lub Jajecznica z Warzywami. Lunch: Vivera Roślinny Sznycel, Groszek Śnieżny lub Cukrowy, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Upieczone lub Zapiekane Udko Kurczaka. Snacks/Other: Jabłko, Kraina Wędlin Kiełbasa Myśliwska, Arbuz. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|