Weigh In record (no journal entry) for 08 May 2022
|
64.2 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1825 kcal
|
Fat: 76.51g | Prot: 126.29g | Carbs: 154.68g.
Breakfast: Nina Farina Тараллини с Чесноком , Tuc Краб, Замороженная Вишня, С.Пудовъ Мука Рисовая, Сливочное Масло, Пятерочка Сахар, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Яйцо, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. Lunch: Хлеб Черный, Капуста, Картофель Отварной, Свинина, Олония Сметана 15%, Свиной Бульон. Dinner: Ламбер Сыр Ламбер 50%, Планета Витаминов Брусника, Благодар Арахисовая Паста Солененькая, Ашан Помидор, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе. Snacks/Other: Штрудель. more...
|
|
1786 kcal
|
Exercise:
домашняя тренировка - 1 hour, Resting - 13 hours and 27 minutes, Sleeping - 9 hours and 33 minutes. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
liza.sceller's Weight History
|