Weigh In record (no journal entry) for 04 May 2022
|
67.3 kg
Lost so far: 22.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2817 kcal
|
Fat: 127.07g | Prot: 147.83g | Carbs: 264.73g.
Breakfast: Рот Фронт Батончики, Хохланд Творожный Сыр, Пятерочка Авокадо, Сыр Российский, Огурец (с Кожурой), Огурец (без Кожуры), Вареное Яйцо, Хлебзавод 28 Хлеб Цельнозерновой, Кофе Латте, Примрыбснаб Печень и Икра Минтая Натуральная. Lunch: Рот Фронт Пряники Коровка со Вкусом Шоколадного Молока, Коломенское Сочник с Творогом, Чай, Огурец (с Кожурой), Barilla Макароны, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Dinner: Макдоналдс Фрешбургер с Сыром, Кофе Латте, Яблочный Сок, Пицца Домашняя. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|