jackie chatov's Journal, 08 May 22

jackie chatov's Profile | < Previous Entry |Next Entry >

Weigh In record (no journal entry) for 08 May 2022

101.3 kg Lost so far: 3.5 kg. Still to go: 16.3 kg. Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 08 May 2022:

1018 kcal

Fat: 29.69g | Prot: 98.87g | Carbs: 71.06g. Breakfast: Гречневая Каша с Молоком, Ёбатон Белковый Коктейль , Кофе с Молоком, Bombbar Протеиновый Батончик, Кофе с Молоком. Lunch: Курица Вареная, Картофельное Пюре Сделаное со Свежим Молоком, Выбор Дня Капуста Квашеная с Морковью. Dinner: Bombbar Протеиновый Батончик, Кофе с Молоком. more...

2505 kcal

Exercise: тренажер - 2 hours, Sleeping - 8 hours, Resting - 14 hours. more...

Losing 1.8 kg a Week

Support


	Submit a Comment You must sign in to submit a comment. Click here* to sign in.*

jackie chatov's Weight History

View Complete History

jackie chatov's Journal, 08 May 22

Submit a Comment

jackie chatov's Weight History