Weigh In record (no journal entry) for 08 May 2022
|
61.3 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 8.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1616 kcal
|
Fat: 60.01g | Prot: 90.54g | Carbs: 172.00g.
Breakfast: Активиа Биойогурт с Клубникой, Яблоком и Питахайей без Сахара, Здоровое Меню Масло Льняное, Mixbar Курага Premium, Лужайкино Творог 5%, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские. Lunch: Яблоко Зеленое, Здоровое Меню Масло Льняное , Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец, Помидоры Черри, Фише Форель Малосоленая, Liebendorf Сыр Маасдам 45%, Зеленая Стручковая Фасоль, Картофель (с Кожурой). Dinner: Любимо Ряженка 2,5%, Здоровое Меню Масло Льняное , Сладкий Красный Перец, Зеленая Грядка Огурцы Свежие, Помидоры Черри, SPAR Говядина Отварная, Мистраль Гречка Отварная. Snacks/Other: Виталад Протеиновый Батончик Земляничный. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Наталия 7300's Weight History
|