Weigh In record (no journal entry) for 08 May 2022
|
73.4 kg
Lost so far: 9.4 kg.
Still to go: 8.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1607 kcal
|
Fat: 63.32g | Prot: 141.37g | Carbs: 102.29g.
Breakfast: Помидоры, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Гречка Отварная, Golden Fish Лосось Слабосоленый. Lunch: Белый Рис (Короткого Зерна, Приготовленный), Гречка Отварная, Куриная Грудка. Dinner: Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Тефтели. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик, Хлебец, Брынза. more...
|
Losing 1.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nadika1992's Weight History
|