Weigh In record (no journal entry) for 07 May 2022
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113.5 kg
Lost so far: 24.5 kg.
Still to go: 43.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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807 kcal
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Fat: 28.08g | Prot: 52.85g | Carbs: 86.74g.
Breakfast: Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Ovo Cozido, Cuscuz (Cozido), Maracujá. Lunch: Quero Feijão Carioca , Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Pepino (Descascado), Salada Vinagrete. Dinner: Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Mamão Formosa, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Tio João Arroz Integral Cozido, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido. Snacks/Other: Maçã, Morangos. more...
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Losing 6.5 kg a Week
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Débora.Nolleto's Weight History
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