Weigh In record (no journal entry) for 07 May 2022
|
77.7 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 17.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1406 kcal
|
Fat: 60.60g | Prot: 111.69g | Carbs: 91.58g.
Breakfast: Помидоры, Простоквашино Сметана 15%, Меренговый Рулет, Ржаной Хлеб, Вареное Яйцо, Черкизово Сосиски Сливочные. Lunch: Мандарины, Сармич Сыр Чеддер 45%, Яичный Белок, Магнит Банан, Окей Окунь Морской Жареный, Магнит Апельсин. Dinner: Сухогруз Кольца Кальмара, Boombar Протеиновый Батончик Тирамису, Табрис Индейка Бедро на Мангале. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Azarel28's Weight History
|