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Primo allenamento di pilates andato bene, non sono messa così male. Invece il peso è un disastro: ho approfittato della bilancia della palestra. Speravo di non aver recuperato tutto, invece in 4 anni di anarchia sono ingrassata di 25 kg. Posso solo migliorare e mi sento carica! Infine è positivo il fatto che la salute è davvero buona, ho appena fatto la visita medica per il certificato e tutti i valori sono ottimi.
Caffè americano amaro post allenamento e forza!!!
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100 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 30 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2 kcal
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Fat: 0.05g | Prot: 0.28g | Carbs: 0.00g.
Breakfast: Caffè (dalla Moca). more...
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Gaining 0.2 kg a Week
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