Weigh In record (no journal entry) for 07 May 2022
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60.3 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1523 kcal
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Fat: 48.21g | Prot: 86.38g | Carbs: 188.83g.
Breakfast: Hacendado Cereal Mix 0% Azúcares Añadidos , Cola Cao Cola Cao Original, Hacendado Leche Desnatada sin Lactosa. Lunch: Coca-Cola Coca-Cola, Hacendado Entrecot Vacuno Fino, Calabacín, Hacendado Champiñones Laminados, Berenjena. Dinner: Hacendado Té Sabor Melocotón Cero, Pizza Casera. Snacks/Other: Hacendado Palmeritas, Solevita Zumo Piña, Manzana y Uva. more...
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Losing 1.5 kg a Week
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