Weigh In record (no journal entry) for 07 May 2022
|
72.6 kg
Lost so far: 8.2 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1619 kcal
|
Fat: 67.15g | Prot: 87.38g | Carbs: 113.60g.
Breakfast: Мерси Конфеты из Темного Шоколада, Hame Паштет Горбуша, Кофе с Молоком, Овсяноблин, Сыр Российский, Соленые Огурцы с Укропом. Lunch: Дружба Плавленный Сыр, Fitstart Хлебцы Рисовые с Пророщенными Зёрнами и Кокосовым Молоком, Свекла Вареная, Gustus Баклажаны с Овощами, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Макароны Отварные. Dinner: Дружба Плавленный Сыр, Fitstart Хлебцы Рисовые с Пророщенными Зёрнами и Кокосовым Молоком, Вино Красное Сухое, Тунец в Масле (Консервы), Огурец (с Кожурой), Globus Кукуруза Сладкая в Зёрнах, Сметана 15%, Окей Сухарики Ржано-Пшеничные со Вкусом Сыра. Snacks/Other: Сыр Гауда, Царицыно Колбаса Полукопченая, Яшкино Крекер Французский с Кунжутом, Шампанское. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ксения С)'s Weight History
|