Weigh In record (no journal entry) for 07 May 2022
|
49.2 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1850 kcal
|
Fat: 46.28g | Prot: 84.87g | Carbs: 137.95g.
Breakfast: Замороженная Вишня, Кофе с Молоком, Сыр Российский, Вареное Яйцо, Хлебница Хлеб Фитнес, Bonjour Зефир. Lunch: Простоквашино Сливки 10%, Кальмар, Barilla Спагетти #5. Dinner: Мидии, Zatecky Gus Пиво Светлое, Сыр Камамбер. Snacks/Other: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|