Weigh In record (no journal entry) for 07 May 2022
|
70.4 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 0.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3047 kcal
|
Fat: 124.05g | Prot: 145.32g | Carbs: 362.89g.
Breakfast: Коммунарка Шоколад Горький Десертный с Начинкой "Трюфельный" Элит, Сметана 20%, Простоквашино Творог 2%, Дачный Сезон Овсяные Хлопья, Good Food Инжир Сушеный, Сибирская Клетчатка Клетчатка Изящный Силуэт, Грецкие Орехи, Кофе с Молоком, Ого Овсяные Отруби, Простоквашино Молоко 3,2%, Пятерочка Банан. Lunch: 365 Дней Инжир Сушеный , Простоквашино Творог 2%, Грецкие Орехи, Сметана 20%, BeFit Суп Грибной с Картофелем . Dinner: Вареное Яйцо, Печень Куриная Жареная, Чай, Зеленый Чай, Каждый День Кекс Творожный, Каждый День Торт Тирамису. Snacks/Other: Чай, Коммунарка Шоколад Горький Десертный с Начинкой "Трюфельный" Элит, Простоквашино Сметана 10%, Круглый Год Вареники с Картошкой и Грибами, Магнит Банан. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Michael Basket's Weight History
|