Weigh In record (no journal entry) for 07 May 2022
|
85.8 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 15.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1418 kcal
|
Fat: 54.34g | Prot: 95.99g | Carbs: 122.10g.
Breakfast: Bombbar Протеиновый Батончик Coconut Cake, Добрая Буренка Масло Сливочное 82,5%, Ашан Киви, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские. Lunch: Federici Спагетти #3, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Monini Оливковое Масло, Куриное Филе. Dinner: Bombbar Протеиновый Батончик Hazelnut Praline, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Из Села Удоево Творог 2%. Snacks/Other: Бразильские Орехи, Пятерочка Яблоко Голден. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|