Weigh In record (no journal entry) for 07 May 2022
|
82.7 kg
Lost so far: 0.3 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2203 kcal
|
Fat: 54.18g | Prot: 172.02g | Carbs: 188.62g.
Breakfast: Моя Семья Сок Мультифрукт, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Магнит Яблоко, Maxler 100% Golden Whey Milk Chocolate, Веселый Молочник Молоко 1,5%, Now Omega-3, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. Lunch: Магнит Яблоко, NEO Мажитель Персик-Маракуйя, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Домик в деревне Творог Мягкий 5,5%. Dinner: Бахетле Курица Гриль, Бахетле Кыстыбый с Кашей Пшенной, Колбаса Докторская, Зелёное Село Творог Обезжиренный 0,5%, Heinz Кукуруза, Ром. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
andreysemenov80's Weight History
|