Weigh In record (no journal entry) for 07 May 2022
|
84.9 kg
Lost so far: 18.7 kg.
Still to go: 14.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2345 kcal
|
Fat: 95.39g | Prot: 133.12g | Carbs: 248.22g.
Breakfast: Салат из Капусты, Болгарский Перец, Брюссельская Капуста, Домик в деревне Кефир 3,2%, Нут (Вареный), Помпончик Чебурек с Говядиной, Царка Биойогурт 6%, Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр, Сельский Дом Сыр Тофу Классический. Lunch: Хлебный Дом Бездрожжевой Хлеб Здоровье, Говядина Постная, Говяжий Бульон, Главсуп Борщ с Курицей , ВкусВилл Кефир 3,2%, Фруто Няня Фруктовый Осьминожка Яблоко Клубника, Фруто Няня Фруктовые Кусочки из Яблок, Магнит Банан, ВкусВилл Творог Мягкий Однородный с Черникой. Dinner: Пятерочка Сахар. Snacks/Other: Магнит Банан, Ирис Лён Коричневый, Шпинат (Порезанный или Целыми Листьями, Замороженный), Домик в деревне Кефир 3,2%. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
SergeiPanasiuk's Weight History
|