Weigh In record (no journal entry) for 07 May 2022
|
53.3 kg
Lost so far: 21.8 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1285 kcal
|
Fat: 53.29g | Prot: 91.84g | Carbs: 103.24g.
Breakfast: Перекресток Семга Малосоленая, Карат Творожный Сыр Сливочный Violette Light, ВкусВилл Бейгл с Кунжутом, Кофе. Lunch: Barilla Соус Томатный с Базиликом, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Макароны Отварные. Dinner: Запеченный или Жареный Тунец, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), С Чистого Листа Салат Фриллис Хрустящий, Кунжутное Масло, Президент Брынза. Snacks/Other: Б.Ю. Александров Сырок Глазированный «Зефир» в Молочном Шоколаде с Ванилью. more...
|
|
1815 kcal
|
Exercise:
Working - 9 hours, Resting - 5 hours and 45 minutes, Washing Dishes - 5 minutes, Sleeping - 9 hours, Showering - 10 minutes. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ангина Ивановна's Weight History
|