Weigh In record (no journal entry) for 07 May 2022
|
88.2 kg
Lost so far: 51.8 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2367 kcal
|
Fat: 93.22g | Prot: 209.98g | Carbs: 164.47g.
Breakfast: Kivikylän Kalkkuna Lenkki, Vaasan Koulunäkki Kunto, Mustaherukka, Pohjolan Meijeri Rasvaton Laktoositon Maitorahka, Keiju Alentaja Margariini 60. Lunch: Pullapirtti Ruisreikäleipä, Keiju Alentaja Margariini 60, Kanamestari Kanan Sisäfilee, Borssikeitto. Dinner: Filos Balsamicokastike , Kotimaista Suomalainen Salaattisekoitus, Kanamestari Kanan Sisäfilee. Snacks/Other: Kivikylän Kalkkuna Lenkki, Mustaherukka, Filos Balsamicokastike , Kotimaista Suomalainen Salaattisekoitus, Keiju Alentaja Margariini 60, Vaasan Koulunäkki Kunto, Star Nutrition Supreme Night-Time Protein, Valio Polar Alkuperäinen 15, Vaasan Koulunäkki Kunto, Keiju Alentaja Margariini 60, Kivikylän Kotipalvaamo Porsaan Ulkofile, Keiju Alentaja Margariini 60, Meriläisen Leipomo Ruisvarras. more...
|
|
2658 kcal
|
Exercise:
Sauna - 1 hour and 30 minutes, Yard Work (gardening) - 50 minutes, Resting - 13 hours and 40 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
leosassi's Weight History
|