Weigh In record (no journal entry) for 07 May 2022
|
55.7 kg
Lost so far: 34.3 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1985 kcal
|
Fat: 82.12g | Prot: 127.86g | Carbs: 199.38g.
Breakfast: Клубника, Milken Mite Сыр Тильзитер, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Let's Do Organic Unsweetened Coconut Flakes, ВкусВилл Подсолнечный Протеин, Di&Di Отруби Амарантовые на Кукурузно-Рисовой Основе, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%, Крыжовник, Мандарины, Виноград, Банан, Киви, ВкусВилл Трещинки Апельсиновые, ВкусВилл Миндаль Сушёный Ядро, ВкусВилл Фундук Сушёный, Now Omega-3. Dinner: Морковь, Сладкий Красный Перец, Глобус Кальмар Рулет, Редис, Яблоко, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Грейпфрут, Апельсин, Вареное Яйцо, Авокадо, Now Omega-3. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
|
sharikoval's Weight History
|