Weigh In record (no journal entry) for 07 May 2022
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54.4 kg
Lost so far: 10.6 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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541 kcal
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Fat: 7.93g | Prot: 37.05g | Carbs: 85.63g.
Breakfast: 잇메이트 훈제 닭가슴살 마늘맛, 익힌 일반양파, 김치, 햇반 현미밥. Lunch: 이롬 황성주 박사의 국산콩 두유 무가당, 바나나. Snacks/Other: 애터미 애터미 프로바이오틱스 10플러스 친생유산균. more...
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Losing 2.8 kg a Week
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