|
i dati li vediamo domenica....devo iniziare con runtastic six packs....devo fare diminuire il girovita. ...:)
|
79.1 kg
Lost so far: 18.4 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1133 kcal
|
Fat: 35.66g | Prot: 96.40g | Carbs: 113.19g.
Breakfast: Caffè Macchiato, Caffè Latte senza Grassi, Misura Stevia. Lunch: Coraya Affettato di Mare, Verdure al Forno Light, Misura Stevia, Caffè Espresso, Fage Yogurt Greco Total 0%. Dinner: Vismara Mortadella, Salmone al Forno o alla Griglia, Patate (Polpa, senza Sale, Bollite), Pomodori, Carciofi al Vapore, M Classic French Dressing (Aux Herbes), Insalata Mista Verde. Snacks/Other: Pomodori. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|