Weigh In record (no journal entry) for 06 May 2022
|
55.5 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1259 kcal
|
Fat: 59.24g | Prot: 31.96g | Carbs: 149.01g.
Breakfast: Вода (в Бутылке). Lunch: Сметана 20%, SPAR Рассольник Ленинградский, Омский Бекон Грудинка Прованс, Белый Хлеб, Haribo Золотой Мишка Жевательный Мармелад, Sen Soy Фунчоза Вареная, Жареное Яйцо. Dinner: Каждый День Форель Радужная Слабосоленая, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Пятерочка Яблоко Сезонное, Nesquik Шоколад, ВкусВилл Вафельные Трубочки с Варёной Сгущёнкой, Кофе с Молоком, ВкусВилл Фрикадельки из Индейки, ВкусВилл Пенне с Грибами и Овощами. Snacks/Other: Перекресток Сухари Хрустящие Пшеничные, Акконд Конфеты Птица Дивная. more...
|
|
1471 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 50 minutes, Calisthenics (light, e.g. home exercise) - 5 minutes, Cleaning - 30 minutes, Resting - 14 hours and 35 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
slonopatan's Weight History
|