Weigh In record (no journal entry) for 06 May 2022
|
54.8 kg
Lost so far: 11.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1488 kcal
|
Fat: 73.47g | Prot: 121.74g | Carbs: 90.87g.
Breakfast: Filippo Berio Масло Оливковое Рафинированное, Глобус Хлеб Ржаной с Солодом, Глобус Сыр Лайт, Авокадо Авокадо, Хлебцы Молодцы Лайт Легкие Вафельные Хлебцы с Витаминами, Myprotein Omega 3, ВкусВилл Икра Горбуши Зернистая, Капуста Белокочанная, Яйцо Куриное, Bonfesto Рикотта Лайт, Активиа Активиа без Добавления Сахара Груша Черника. Lunch: Filippo Berio Масло Оливковое, Огурец, Fish House Креветки Королевские, Кедровые Орехи, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Натуральный 2%, RED Тёмный Шоколад без Сахара, Салат Айсберг, Савушкин Продукт Творог 101 Зерно 5%, Минестроне, Помидоры. Dinner: Помидоры, Салат Айсберг, Глобус Форель Армения , Огурец, Ашан Киви, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Натуральный 2%, Продукты из Старожилово Творог 3,8%, Parmalat Молоко 0,5%. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
janita_che's Weight History
|