Weigh In record (no journal entry) for 06 May 2022
|
54.8 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 0.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1420 kcal
|
Fat: 48.07g | Prot: 77.14g | Carbs: 173.82g.
Breakfast: Брест Литовск Сыр Классический 45%, Ярмолпрод Молоко 3,2%, Mission Deli Тортилья, Liebendorf Сыр Гауда 45%, Якобс Кофе Растворимый. Lunch: Изюм, Обережье Творог 5%, Авокадо , Помидоры, Global Village Кукуруза Сахарная в Зернах, Картошка Вареная. Dinner: Ярмолпрод Кефир 3,2%, Картошка Вареная, Помидоры, Обережье Творог 5%, Ярмолпрод Кефир Обезжиренный, Куриная Грудка Отварная, Global Village Кукуруза Сахарная в Зернах. Snacks/Other: Liebendorf Сыр Гауда 45%, Помидоры, Mission Deli Тортилья, Магнит Банан. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|