Weigh In record (no journal entry) for 06 May 2022
|
77.9 kg
Lost so far: 9.1 kg.
Still to go: 20.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1445 kcal
|
Fat: 49.16g | Prot: 56.91g | Carbs: 197.23g.
Breakfast: Чай, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Вареное Яйцо, Рис Отварной, Слобода Майонез Провансаль 67%. Lunch: Яблоко, Куриная Грудка Отварная, Ряба Майонез Провансаль, Вареное Яйцо, Рис Отварной. Dinner: Яблоко, Вареное Яйцо, Овсяная Каша на Воде. Snacks/Other: Рудь Пустунчик Шоколадний Зі Згущеним Молоком, Яблоко. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|