Weigh In record (no journal entry) for 06 May 2022
|
55 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1373 kcal
|
Fat: 89.32g | Prot: 78.31g | Carbs: 75.17g.
Breakfast: Juustoportti Leipäjuusto Laktoositon, HK Ohuen Ohut Kalkkunanfilee, Isokari Graavilohisiivu, Kirsikkatomaatit, Paprika (Keltainen), Tuorekurkku (Kuorineen). Lunch: Maitokahvi, Lihapyörykät (Naudanliha), Eridanous Lammaspata, Kermaviilikastike, Kukkakaali (Tuore, Kypsennetty), Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat), Oliiviöljy, Munakoiso (Kypsennetty), Kesäkurpitsa, Paprika (Vihreä). Dinner: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Avokado, Atria Kalkkunaleike Ohuen Ohut, Keitetty Kananmuna, Kirsikkatomaatit, Paprika (Keltainen), Tuorekurkku (Kuorineen). Snacks/Other: Pakastemarjat, Maitokahvi, Porkkanat, Rainbow Meetvursti, Keitetty Kananmuna, Kesäkurpitsa, Paprika (Vihreä), Munakoiso (Kypsennetty), Oliiviöljy. more...
|
|
1629 kcal
|
Exercise:
Gym - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
L33nuliinu's Weight History
|