Weigh In record (no journal entry) for 06 May 2022
|
94.7 kg
Lost so far: 48.3 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
4373 kcal
|
Fat: 235.37g | Prot: 236.29g | Carbs: 334.21g.
Breakfast: Rainbow Tonnikalaa Paloina Öljyssä, Becel Gold, Oululainen Hapankorppu, Kurkku, Dolce Gusto Café Au Lait, Keitetty Kananmuna. Lunch: Jäätelö, Kiinalainen Friteerattu Kana, Fuku Paistettua Nuudelia ja Kanaa, Sushi Vihanneksilla. Dinner: HK Viljaporsaan Spare Ribs , Kannuksen Lihakauppa Ribs, Malaco TV Mix Original. Snacks/Other: HK Aito Nakki, Nakki, JYMY Vapaus Jäätelö Valkosuklaa-Salmiakki, Fajita Kanalla ja Kasviksilla, Ehrmann High Protein Caffe Latte. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Jamppapamppa's Weight History
|