Weigh In record (no journal entry) for 06 May 2022
|
80.9 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 20.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1892 kcal
|
Fat: 88.66g | Prot: 145.58g | Carbs: 132.69g.
Breakfast: Красная Цена Сыр Российский, Индилайт Ветчина, Лук, Пятерочка Помидоры, Листья Салата, Хохланд Творожный Сыр, Молоко, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо. Lunch: Гречка, Красная Цена Сливочное Масло, Агрокомплекс Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Помидоры, Птица Кубани Куриная Грудка. Dinner: Гост Творог 5%, Птица Кубани Куриная Грудка, Агрокомплекс Сметана 15%, Пятерочка Помидоры, Огурец (с Кожурой), Яйцо. Snacks/Other: Огурец (с Кожурой), Индилайт Ветчина из Индейки, Хохланд Творожный Сыр, Пятерочка Банан, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Yana Zhevlakova's Weight History
|