Weigh In record (no journal entry) for 06 May 2022
|
61.8 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 8.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1654 kcal
|
Fat: 76.01g | Prot: 94.17g | Carbs: 133.88g.
Breakfast: Здоровое Меню Масло Льняное , Активия Биойогурт Натуральный 3,5%, Mixbar Курага Premium, Лужайкино Творог 5%, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные. Lunch: Здоровое Меню Масло Льняное , SPAR Говядина Отварная , 4 Сезона Овощная Смесь 8 Овощей. Dinner: Здоровое Меню Масло Льняное, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Семга на Пару, Schonfeld Сыр Пармезан , Макароны Отварные. Snacks/Other: Любимо Ряженка 2,5%, Mixbar Ядро Ореха Грецкого , Аланталь Сыр 45, Яблоко Зеленое. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Наталия 7300's Weight History
|