Weigh In record (no journal entry) for 06 May 2022
|
80.7 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 13.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1292 kcal
|
Fat: 43.02g | Prot: 72.15g | Carbs: 156.02g.
Breakfast: Здоровое Питание Творожная Запеканка со Смородиной. Lunch: Лента Яблоки Айдаред, Редис, Огурец (с Кожурой), Куриные Голени (Кожа не Съедена), Булгур (Вареный). Dinner: Чай с Молоком, Белый Хлеб, Вареное Яйцо, Редис, Зеленый Лук, Помидоры. Snacks/Other: Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" 5%, Мой Лайк Батончик-Мюсли Кофе с Шоколадом для Энергии, Чай с Молоком, Био Баланс Творог Мягкий Семена Льна и Злаки. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lana2305nas's Weight History
|