Weigh In record (no journal entry) for 06 May 2022
|
67.5 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1761 kcal
|
Fat: 89.27g | Prot: 86.35g | Carbs: 150.04g.
Breakfast: Село Зеленое Молоко 2,5%, Пекарня Канадский Хлеб Хлеб Тостовый Добрый, Кальмар, Bornier Горчица Дижонская, Оливковое Масло, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Киприно Сыр Алтайский 50%. Lunch: Bounty Bounty , Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Пекарня Канадский Хлеб Хлеб Тостовый Добрый, Киприно Сыр Алтайский 50%. Dinner: Жареная или Запеченная Куриная Голень, Му-Му Спагетти Отварные с Маслом. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alinkakam's Weight History
|