Weigh In record (no journal entry) for 17 October 2021
|
90.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 18 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 October 2021:
|
1774 kcal
|
Fat: 83.61g | Prot: 102.86g | Carbs: 152.74g.
Breakfast: Куриная Грудка Отварная, Яичный Омлет. Lunch: Ореховая Компания Витаминная Смесь, Щедрые Хлебцы Бородинские Тонкие, Язык Говяжий Отварной, Гречка Отварная. Dinner: Кефир 2,5%, Язык Говяжий Отварной, Полоцкие Хлебцы Бородинские, Савушкин Йогурт Греческий Teos 5%, Doctor Green Хлебцы Хрустящие с Черникой , Красный Пищевик Мармелад Микс , Чай с Подсластителем (с Низкой Калорийностью). Snacks/Other: Гречка с Мясом, Евроопт Яблоко Голден Делишес, Спартак Шоколад Горький-Элитный 72%, Кофе с Молоком. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kovvolha's Weight History
|