Weigh In record (no journal entry) for 22 July 2014
|
80 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2274 kcal
|
Fat: 51.32g | Prot: 234.29g | Carbs: 208.40g.
Breakfast: Sante Płatki Owsiane, Łaciate Mleko 0,5%, UNS Białko Econo. Lunch: Sante Płatki Owsiane, UNS Białko Econo, Łaciate Mleko 0,5%, Pomidory, Biedronka Wafle Ryżowe Naturalne, Pasztet Drobiowy z Miesa Kurczaka, Develey Sos Kebab. Dinner: Kupiec Ryż Basmati, Mięso z Piersi Kurczak, Hortex Warzywa na Patelnię z Przyprawą Orientalną, Oliwa z Oliwek, Sok Pomidorowy. Snacks/Other: Pilos Twaróg Chudy, Sante Masło Orzechowe. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yellowstar20's Weight History
|