Weigh In record (no journal entry) for 03 May 2022
|
53.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1603 kcal
|
Fat: 51.38g | Prot: 110.67g | Carbs: 185.02g.
Breakfast: Огородников Рыжиковое Масло, King Protein Изолят, Геркулес Овсяные Хлопья, Замороженная Вишня, Яйцо, 365 Дней Пшено Шлифованное, Fitness Formula BCAA 2:1:1, Healthy Food Изолят Сывороточного Белка. Lunch: Сыр Гауда, Яйцо, Золотая Пашня Геркулес. Dinner: Филе Индейки, Гречка, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 1,8%, Подсолнечное Масло. Snacks/Other: Aroy-D Кокосовое Молоко 17-19% Жирности , Замороженная Клубника, Замороженная Вишня. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Улучшаю_себя's Weight History
|