Weigh In record (no journal entry) for 05 May 2022
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75.4 kg
Lost so far: 9.6 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1482 kcal
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Fat: 44.51g | Prot: 127.48g | Carbs: 150.87g.
Breakfast: Banana Nanica, Growth Supplements Whey Protein de Morango. Lunch: Mãe Terra Cookies Integrais Banana e Cacau, Caqui, Creme de Ricota Light, Hambúrguer de Frango, Batata Assada (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada). Afternoon Tea: Ana Maria Bolo de Chocolate com Recheio de Baunilha, Mel, Quaker Aveia em Flocos Finos, Abacate, Gomes da Costa Atum Sólido em Óleo, Tomates, Wickbold Rap10 Integral, Cebolinha Verde, Ovo Frito sem Gordura. Dinner: Vagem Cozida, Tomates, Batata Assada (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Filé de Frango Grelhado. Supper: Danone YoPRO 15G High Protein Doce de Leite. more...
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Losing 0.4 kg a Week
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evepieri's Weight History
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