Weigh In record (no journal entry) for 05 May 2022
|
57.3 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1780 kcal
|
Fat: 57.03g | Prot: 115.16g | Carbs: 205.05g.
Breakfast: Холодный Кофе со Сливками, Кетчуп, Сосиска, Яичный Белок, Магнит Яблоко, Cofix Треугольный Сэндвич с Огурцом и Творожным Сыром, Малиновое Варенье, Село Зеленое Творог Обезжиренный 0,5%. Lunch: Трубочка со Сгущенкой, Мясницкий Ряд Говядина Деликатесная, Нижегородский Хлеб Лаваш Армянский Тонкий. Dinner: Брокколи на Пару, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное). Snacks/Other: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Золотой Стандарт Натуральный Пломбир. more...
|
|
1915 kcal
|
Exercise:
бег - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kiskamuryska88's Weight History
|