Weigh In record (no journal entry) for 05 May 2022
|
62.2 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 9.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1805 kcal
|
Fat: 95.90g | Prot: 129.56g | Carbs: 112.22g.
Breakfast: Яйцо, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Borges Оливковое Масло Classic, Аланталь Сыр 45, Лента Курага без Косточки, Самовар Хлеб Тостовый Пшенично-Ржаной. Lunch: Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Помидоры, Сладкий Красный Перец, Гречка Отварная, Куриная Грудка Вареная. Dinner: Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец, Помидоры, Семга на Пару. Snacks/Other: Активия Биойогурт Натуральный 3,5%, Global Village Вишня без Косточки , Лужайкино Творог 5%, Активия Биойогурт Натуральный 3,5%, Global Village Вишня без Косточки , Лужайкино Творог 5%. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Наталия 7300's Weight History
|