Weigh In record (no journal entry) for 05 May 2022
|
67.5 kg
Lost so far: 12.5 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1951 kcal
|
Fat: 48.98g | Prot: 52.55g | Carbs: 325.47g.
Breakfast: Лаваш с Сыром, Помидоры, Рот Фронт Вафельные Конфеты Коровка, Сахар, Чай, MacCoffee Кофе 3 в 1 Original . Lunch: Натахтари Лимонад Груша, Лимонад, Курица с Овощами, Рис Отварной. Dinner: ВкусВилл Колбаса Еврейская Полусухая, Хохланд Плавленный Сыр с Ветчиной, Белый Хлеб, Coca-Cola Кола. Snacks/Other: Вафли, Натахтари Лимонад Груша, Сахар, Чай, MacCoffee Кофе 3 в 1 Original . more...
|
Losing 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sirman.vg's Weight History
|