Weigh In record (no journal entry) for 16 January 2020
|
58 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 January 2020:
|
1228 kcal
|
Fat: 42.86g | Prot: 54.44g | Carbs: 172.99g.
Breakfast: Лаваш Армянский, Банан, Кофе с Молоком и Сахаром, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Пицца с Ветчиной и Грибами. Dinner: Мираторг Чевапчичи , Виктория Драники по-Домашнему, Брокколи на Пару. Snacks/Other: Кефир 1%, Сыр Гауда, Лаваш Армянский, Кофе с Молоком и Сахаром. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
penelope44da's Weight History
|