Weigh In record (no journal entry) for 05 May 2022
|
86.5 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1922 kcal
|
Fat: 88.91g | Prot: 101.58g | Carbs: 182.93g.
Breakfast: Гиагинский Молзавод Сыр Косичка Копченый, Белый Город Молоко 2,5%, Овсянник с яблоками. Lunch: Лавка Пекаря Бородинский Хлеб, Сметана 15%, Красная Цена Сыр Российский, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Щи с Курицей. Dinner: Кабачок, Огурец (с Кожурой), Сметана 15%, Творог 5%. Snacks/Other: Nina Farina Тараллини с Чесноком, Белый Город Молоко 2,5%, Пятерочка Банан, Libendorf Сыр Творожный Сливочный , Простоквашино Кефир 2,5%, Золото Сеймы Яйцо, Манная Крупа. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|