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UHU !!!!!!!! PRIMEIRA META ALCANÇADA .
DESDE FEVEREIRO DESTE ANO RESOLVI QUE VOU ME REEDUCAR , CUIDAR DE MIM,E COM O APOIO DE VOCÊS E COM MUITA FORÇA DE VONTADE ,CLARO COM UMA DERRAPADA AQUI E ALI,MAS COMO DISSE ESTOU ME REEDUCANDO ,NÃO ESTOU DE DIETA !!!
ENFIM DE FEVEREIRO PRA CA ELIMINEI 17 KG .
VAMOS PARA SEGUNDA META COM MUITA ALEGRIA !!!!
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75 kg
Lost so far: 12 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1043 kcal
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Fat: 38.51g | Prot: 48.02g | Carbs: 126.13g.
Breakfast: Superbom Melado de Cana, Pão de Trigo Integral, Café com Leite de Gordura Reduzida. Lunch: Arroz Carreteiro, Alface. Dinner: Maminha, Cupim Assado, Cuca de Banana. Snacks/Other: Nestlé Flan Caramelo. more...
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Losing 1.2 kg a Week
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